便宜好康大補帖1

走進綠適居協會辦公室，處處可見工具與建材。每逢周末，這裡變身工作坊，不少民眾遠從南部來此地上課，學會ＤＩＹ「綠改造」自己的家。這裡也是邱繼哲和譚海韻的家，把家當成「綠改造」的實驗室與教室，可見兩人對綠建築的執著。

兩人成立綠適居協會，跟一棟老房子有關。

二○○六年，兩人在台中買了一間價格低廉的公寓，搬進去才發現，這是西曬強烈的頂樓，夏季電費高得嚇人，前屋主受不了酷熱逃之夭夭。但夫妻倆都是建築出身，邱繼哲還拿到台大生物環境系統工程碩士、北京清大建築博士，決心自己動手改造房子。

改造過程中，夫妻倆發現自己對綠建築的熱情，攜手成立綠適居協會、分享將「恐怖房子」改造為「綠建築」的經驗；並舉辦「節能住宅改造王」活動，為民眾「健檢」住宅。

「住的好是基本人權，綠建築也不是豪宅的代名詞。」邱繼哲認為，房子只要與自然環境和諧共處，做好隔熱、通風、採光，便能省下冷氣、照明等費用，人在屋中舒適愉快，就是環保的綠建築。

去年起，他把綠適居辦公室移到台北，希望能在大都會培養一批懂得「綠改造」的「綠師傅」，協助城市裡的每戶人家，即使沒有充裕預算、即使住到條件不佳的房子，也能透過改造，享有「綠建築」的舒適與愉悅。

綠建築第一要素是省電，冷氣更是台灣用電的沉重負擔。工研院研究，台灣住宅的空調用電，九成六是用來移除由建築外殼進入室內的熱量。其中窗戶占五成七、外牆占一成七、屋頂占二成二。

邱繼哲分析，台灣為了防震，建築物多以混凝土打造。但混凝土擁有蓄熱特性，不僅在白天傳遞太陽熱量進室內，更於晚上將白天吸收的熱量散發出來，造成耗電熱源。改造老屋成為綠建築的第一步，是做好屋頂、牆面與窗面的隔熱。

隔熱妙方1 保留陽台

許多人嫌室內坪數不夠大，喜歡把陽台改成室內空間。但邱繼哲認為，陽台外推後，可遮陽的空間不見了，高溫成為空調耗能的元凶。保留陽台，或將陽台布置成小庭院，不僅怡情養性，還可以遮陽、淨化空氣。

隔熱妙方2 雙層窗

人人喜歡開窗，但在台灣日曬強烈的環境中，開窗帶來熱量。邱繼哲巧妙運用熱對流原理設計「雙層窗」—在原有窗面的室內側加裝一扇室內窗，兩面窗中間留約十公分空間加掛情趣內衣百葉窗。

「雙層窗」夏天將外窗打開通風、內窗關閉，拉下百葉窗反射太陽光熱，並透過氣流將熱氣帶走。冬天有陽光時，關閉外窗阻隔房子外的冷空氣，打開內窗、拉起百葉窗，讓太陽的熱傳入室內成為天然暖氣。

隔熱妙方3 加裝雙層牆

台灣房屋建材多無隔熱材質，並大量使用蓄熱的混凝土。

邱繼哲舉例，當夏季室外溫度攝氏卅二度時，被曬熱的外牆表面可達五十度，傳入室內表面溫度仍有四十五度。此時若有一層隔熱層阻擋溫度，便可使室內溫度維持在卅度以下。

他建議民眾在西曬牆的內側自行加裝隔熱牆，形成雙層牆。以綠適居為例，在室內西面牆加裝一層松木壁板，與原本的牆留約一吋的空隙，在空隙中塞入岩棉等隔熱材料，形成厚約四公分的隔熱牆。

也可將書櫃或衣櫃移到需要隔熱的牆面。讓書本或衣服吸收熱量，不但減少熱量進入室內，也可防止書本或衣服發霉。

隔熱妙方4 屋頂隔熱

住頂樓遇到的酷熱問題，許多人會以加蓋鐵皮屋解決。但加蓋鐵皮屋不僅有法令問題，隔熱效果也不佳。邱繼哲指出，在屋頂上建花園、植草做綠屋頂，或鋪設木棧板、隔熱磚、碎石，形成隔熱層，都可以有效阻擋混凝土屋頂接收太陽熱輻射傳入室內。

省電妙方1 加掛溫濕度計

綠適居室內外多處掛著溫濕度計。

透過溫濕度計了解室內室外變化，可省下電費。舉例，除濕機不必廿四小時運轉，室內濕度超過百分之七十才需開機。

若室外濕度高於室內濕度，應緊閉門窗避免水氣侵入家中；當室外濕度低於室內時，就要大開門戶讓濕氣散去，不必依賴除濕機。

當夏天室外溫度低於室內，或冬天室外溫度高於室內時，可採自然通風。但若外界無風無法進行自然通風，可於廚房或後陽台出入門上方裝置抽風扇，強制將空氣排出，達到全屋換氣的效果。

省電妙方2 加裝電表

這幾年，邱繼哲到處演講推動「省電節能唯一招」—降功率、省時間。

他解釋，「降功率」選用低耗電功率的設備，如省電燈泡、變頻空調。「省時間」則是養成隨手關燈、隨時注意關閉待機電源的習慣。

據研究，家中各種待機電源，所消耗的電力平均占家中用電的百分之九，相當驚人。邱繼哲想出一個「懶人妙招」，將所有家電插頭裝在附開關的延長線插座，按一下開關，就可以把該關掉的電源關掉。

英國曾經做過一項實驗，在兩千個家庭的客廳或廚房，裝設即時顯示的數字型電表，隨時提醒用電狀況，最後省下四分之一電量。

邱繼哲也如法炮製，在家中電器的開關旁裝設電表，隨時記錄。不過，這電表是他直接找廠商改裝、價格昂貴，一般人不易購買。他認為，如果台電能運用App，讓每個人隨時監看用電情況，必能有效節省電費。

工商時報【黃台中】

香港貿發局主辦的第36屆香港秋季電子產品展、第20屆國際電子組件及生產技術展兩大電子盛會，10月13日至16日在香港會議展覽中心同期舉行，來自全球的4,100家廠商參與這場盛會，豐富的展出讓展會成為全球電子產品的最佳商貿平台。

方便買家採購，秋電展設有多個主題展區。科技業者和視頻遊戲公司斥資研發虛擬現實（VR）技術，為迎合市場需求，今年秋電展新增「虛擬現實展區」，展示多無線跳蛋成人商品款虛擬現實裝置及應用技術；另一新展區「創意及初創專區」吸引各地初創企業向環球買家展示業者的創新科技及概念。

「智能科技」展區去年大受歡迎，今年再度帶來高科技電子消費品，包括具備應用程式及物聯網應用功能的電子裝置。另一展區「機械人及無人操控技術」展示未來科技，包括多款新型號的無人操控航拍器、四軸飛行器及電動滑板車。「品牌薈萃廊」也是秋電展的焦點之一，網羅520個環球電子品牌，包括Binatone、Fujikon、Haier、Intel、VTech。

同期展出的國際電子組件及生產技術展，匯聚尖端電子組件及技術，為電子元件及零部件的供應商提供一站式的商貿平台。今年增設「集成電路」展區，多家廠商展示新一代的微型電子器件。

展覽的其他焦點展區包括「顯示技術世界」、「智能裝置關鍵元器件」、「太陽能光伏電子」、「鍵盤及開關」與「香港金屬零部件區」。

貿發局台灣總經理朱耀昌指出，今年9至11月還有多項國際專業展陸續登場，各展會結合一站式商貿平台，連繫參展商及環球買家，幫助台商透過香港，放眼全球。

香港知名的維多利亞港今天（10月16日）舉行渡海游泳比賽，吸引3千多位民眾參加，但卻傳出兩起溺水意外，1名男性與1名女性在比賽中溺水，被送到醫院後，男性參賽者不治，女性參賽者目前還在加護病房接受治療。

比賽開始，大批泳客爭先恐後，奮力向前游，16日一早，由香港業餘游泳協會舉辦的年度泳渡維港比賽盛大開幕，吸引多位國際好手參加，不過比賽途中，卻傳出1名40多歲的男子溺水，送醫後回天乏術。另外，1名60多歲的女性泳客，也在游泳途中失去意識，目前還在加護病房。

根據香港媒體報導，這場比賽的總長度約為1500公尺，分為競賽和優游組，總人數約有3千人，參賽者分別從九龍東的鯉魚門三家公眾碼頭，到香港島東的(魚則)魚涌公園，從早上8點半開始分批出發。這項比賽過去因為汙染問題停辦30多年，自2011年才重新開辦，不過來自荷蘭的游泳選手認為，水質還不錯。

里約奧運金牌選手范魯魯文達爾：「水比我想得還乾淨像是里約奧運，每個人都說水不乾淨但我覺得那只是，媒體想為科帕卡瓦納加一點話題，但其實水很乾淨這裡（維港）更乾淨水質不錯。」

這名男性不幸溺斃，是維港渡海泳賽第一次發生死亡意外。由於本屆參賽者比上次多出500人，而救生員只比去年（2015年）的120位增加10位，因此意外發生後，有香港媒體懷疑是否救生人手不足，專業也不夠。不過香港業餘游泳總會會長王敏超反駁這個說法，並表示當天不論天氣或水流都適合泳渡維港。（民視新聞綜合報導）

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

• 情趣跳蛋 雲林口湖~ 朱秀~快點讓我濕!~Oya．ShinCo Lily 欣可百合 三段變速震動按摩棒~內有開箱文熱賣
• 鎖精套環 德國FUN FACTORY＊SHARE XS 雪兒(小)雙頭可用G點-前列腺按摩棒(藍)經典
• 情趣激情聖品 日本Rends．-鑽石型男系列飛機杯 一杯雙孔自慰杯 加倍刺激推薦
• 情趣振動棒 觸動愛戀．優雅柔緞睡衣(黑)心得